¿Sabes cuáles son los beneficios de adoptar un gato?

1. Reducción del estrés y la ansiedad

Diversos estudios científicos han demostrado que tener un gato contribuye a calmar nuestro sistema nervioso, reduce la presión arterial, el estrés y la depresión. La razón radica en que los gatos son capaces de producir vibraciones de entre 20 a 140 hercios, permitiendo reducir el estrés y generando una sensación de tranquilidad. Además, al acariciarlos ayuda a reducir los niveles de cortisol, hormona que es liberada en respuesta a situaciones de estrés [1-3].

2. Mejora tu salud cardiovascular

Un estudio científico donde se analizaron 4.435 personas entre los 30 y 75 años, demostró que aquellas que tenían uno o más gatos presentaban un menor riesgo de morir de un ataque al corazón o de padecer alguna enfermedad cardiovascular.

Los resultados del estudio mostraron que, durante un periodo de 20 años, aquellas personas que nunca habían tenido un gato tenían un 40% más de riesgo de muerte por un ataque cardíaco y un 30% más de riesgo por cualquier enfermedad cardiovascular que las personas que habían tenido o tienen gatos [4-6].

3. Disminuye el riesgo de tener alergias

Investigaciones científicas han demostrado que los niños expuestos y que conviven con gatos tienen un sistema inmune más resistente y con mayor capacidad de combatir algunos tipos de alérgenos que niños que no tienen interacción ni contacto con mascotas, habitualmente [7].

4. Son controladores de plagas

Los gatos tienen un fuerte instinto de cacería, por tanto, su simple presencia, ahuyenta a algunos roedores [8].

5. Brindan apoyo emocional, beneficiando la salud mental

Diversos estudios científicos han demostrado que en personas con algún tipo de problema mental, el 87% de ellos mostró una mejoría en su salud y comportamiento después de adoptar un gato [9].

6. Ayuda a niñas, niños y adultos con TEA

Se ha demostrado científicamente que las personas con TEA se relacionan mejor y pueden entablar relaciones más fuertes con los gatos. La razón de esto es que el gato ofrece métodos de comunicación visual que parecen adaptados a las personas con TEA, miradas cortas pero frecuentes, lo que permite que el niño o adulto con espectro autista se sienta más cómodo, adaptándose mejor a las necesidades sociales de las personas con autismo. Estos estudios han abierto una puerta a incrementar el trabajo terapéutico con gatos en niños y niñas con autismo, debido a que la forma de comunicarse de los gatos favorece a la forma que tienen de ver el mundo, de forma estructurada y predecible, ya que los gatos son animales de costumbre con rutinas específicas. Además, a la mayoría de los gatos les gusta los ambientes calmados y sin sonidos estridentes, lo que también favorece a niños y niñas con TEA [10].